Thứ Tư, 25 tháng 5, 2016

Không nên xem sách báo trong lúc ăn cơm

Trong khi ăn cơm và trước khi ăn cơm ship đồ ăn đêm nữa giờ hoặc vừa ăn cơm xong mà xem sách báo cười đùa hặc tranh luận vấn đề điều đó không phù hợp với yêu cầy vệ sinh sinh lý, không có lợi cho việc tiêu hóa thức ăn và hấp thụ dinh dưỡng.
Bởi vì trong khi ăn cơm, mà xem sách báo làm rối sự chỉ huy của đại não đối với hệ thong tiêu hóa, làm cho việc phân tiết dịch vị tiêu hóa trở nên giảm đi nhu động dạ dày và ruột bị chậm lại do đó ảnh hưởng đến việc tiêu hóa vào đau dạ dày trong khi ăn cơm mà xem báo vì không thể toàn tâm toàn ý vào việc đọc nên rất khó nhớ hết , nhớ kỹ kết quả học tập cũng chẳng được là bao . Cho nên không ship đồ ăn đêm hà nội nên xem sách bảo trong khi ăn cơm và ngay sau khi ăn , Cần nghỉ ngơi thư giãn nhe nhạc không lời hoặc nằm ghế dốc chợp mắt để hệ thống tiêu hóa có thể làm việc trơn tru.

0 nhận xét: