Thứ Tư, 25 tháng 5, 2016

Sau khi ăn cơm không nên vận động quá mạnh

Vừa buông bát đũa là ship đồ ăn đêm đã chạy ngay ra bãi nhảy cao, chạy dài , đáng bong rổ và làm những động tác mạnh tay khác là có hại. Bởi vì khi ăn cơm xong, trong dạ dày chứa đầy thức ăn. Lập tức đi vậy động ngay và mạnh sẽ khiến dạ dày bị trấn động, sôi lê và nhu động dữ dội. go đó mà xuất hiện các triệu trứng rạo rực , nôn mửa và đau bụng. và còn có thể dẫn đến các bện như sa dạ dày, rối loạn tiêu hóa , và viêm dạ dày mãn tính. Cho nên sau khi ăn xong ship đồ ăn đêm hà nội không nên vận động quá mạnh. Ăn cơm khoảng một tiếng rưỡi mới vận động.

0 nhận xét: